【砂糖断ち19日目】ミストサウナと水風呂
プリン食べたい衝動はなんとか我慢できました。
20分を4セット
温冷浴がいいと聞いたことがあったので、その後、ミストサウナと水風呂を交互に5セット
ミストサウナと水風呂のコンボが本当に気持ちよくて、毛穴がブワッと開く感じです。
お風呂出てびっくり❗️
本当に色白❓ってくらい顔が白い❗️
貧血とかそういうのではなく、スッキリした感じ。
お風呂後は肌が透き通って白く見えるし、一時的なものかなぁ(それでもいつもより全然白い)なんて思ってましたが、今日朝起きても白い❗️
私はどちらかというと、黒いというか、黄色くて、色白とは程遠いんですが、、私ってこんなに白かったんだ〜〜って思えるくらい( ´ ▽ ` )
これが24時間、365日続くわけではないのはわかっているけど、、、
悪いものを体の中から出して、なるべくいいものを入れるってシンプルなことで、やっぱり肌は変わるということが実感出来た日でした。
調子に乗って今日もミストサウナと水風呂行って来ます( ´ ▽ ` )ﾉ
やり過ぎも良くないんでしょうけど、、、
