白砂糖を止めて1か月以上が経ったので、これまでの変化や感じたことを。 ■思ってた以上につらくはなかったけど、たまに食べたくてしょうがない波が来る。 私は甘いものが食べたくなったら、水切りヨーグルトとはちみつを食べていたので、 そんなにはつらく感…

化粧崩れが本当に悩みでした。 しょっちゅう、しょっちゅう化粧直しをしていたので、乾燥もするし。。 最近、化粧している最中に思ったこと。 下地を塗った時が一番透明感があるような気がする。(気がするだけかもしれません） なので、ファンデを止めました…

ミストサウナと水風呂を連続2日でいきましたが、、 やっぱりやり過ぎは良くないです。 2回目の翌日、前日のお肌の白さもどこかへ消え、すっかり元に戻ったような。。 そりゃ2日連続で岩盤浴→ミストサウナ＆水風呂を繰り返したら お肌もびっくりしますよね（´…

プリン食べたい衝動はなんとか我慢できました。昨日、スーパー銭湯に岩盤浴しに行きました。20分を4セット温冷浴がいいと聞いたことがあったので、その後、ミストサウナと水風呂を交互に5セットミストサウナと水風呂のコンボが本当に気持ちよくて、毛穴がブ…

１７日目です。 ものすごく、ものすごくプリンが食べたいです。 食べてしまおうか、、、 いろんな言い訳が頭の中でぐるぐる、、 あーーーープリン食べたーーい！！

２週間が経ちました。 毎日書くつもりだったんですが、、日々同じような内容になりそうなので、 変化に気づいた時などに随時アップしようかなと。。 砂糖断ちを始めて２週間、２－３回お付き合いもあって少しだけ甘いものを食べてしまいましたが、なんとか続…

昨日は、生理中もあって体調が本当に悪く、1日寝たきりでした。 今日も、まだまだ頭痛と腹痛が、、 (´;ω;｀) にもかかわらず、お肌はつやつやというか絶好調です。 よく、生理後が一番お肌と体の調子がいいと聞きますが、 私の場合、生理中がお肌の調子が一…

こんにちは～ 今朝はちょっと冷えましたね。 昨日は昼からバタバタしてしまい、1日間が空いてしまったので、 ここで帳尻を合わせたいと思います(^_^;) 9/30が１日目になるので、、 10/5の今日は６日目です。 ３日目からかなりワープした感がありますが、、、…

こんばんは。3日目にして、、、プリンを食べてしまいました(._.)ここからは言い訳です。上司と数人でランチに行き、帰りにみんなでデザートを買って食べようということになりました。私だけいらないです、とも言えず、砂糖断ちしてるんで、と言ったら言った…

おはようございます。 始めてから2日が経ちました。お肌と体の変化は、、よくわかりません(笑) ただ、私は昔から女性ホルモンというか、生理周期によってかなり体調が変わるので 、生理前になれば砂糖断ちをしていようがいまいがお肌も体調も下降気味です(-"…

おはようございます。 砂糖を断って1日が経ちました。 初日から食後やおやつに何を食べようか、何が食べられるかをかなり悩みました。。 （食べない、という選択肢はありません） 砂糖が入っていないデザートは普通のスーパーじゃ買えないし、 マクロビおや…

はじめまして。まめまめこ（アラフォー♀ 既婚）です。 アラフォーになって、20代では感じなかった肌のくすみや、たるみ、化粧崩れ、日々変わる肌の調子、、、 色々化粧品を買って試してみたけれど、口コミほど実感できないし、そんなに良くない？合ってない…